Çoğu zaman gün içerisinde bitkin, yorgun ve halsiz oluruz. Bu fiziksel de olabilir zihinsel de olabilir. Bu ikisi birbirinden çok farklı durumlardır. Ama genelde ikisi de bir arada meydana gelir. Eğer bir kişi uzun süre fiziksel olarak yorgunluk çekmiş ise bu zihinsel olarak da yansır. Ama zihinsel olarak yorgunluk genelde uykusuzluktan meydana gelir. Ama
vücutta yanma hissi nedenleri arasında birçok sebep vardır. Bunlardan biri şeker hastasıysanız uyuşma veya karıncalanma gibi olaylar görülür. Kandaki şekerin dengesizliği yanmaya neden olur. Bu yüzden gerçek kan hastalarının gerçekten yediklerine ve içtiklerine dikkat etmeniz gerekir. Çünkü en ufak yiyeceklerde şekeriniz düşebilir veya artabilir.
 |
| vücutta yanma hissi ve halsizlik |
Bu durumdan farklı olarak vitamin eksikliği de görülebilir. Vücuttaki vitamin eksikliği çocukluktan başlamaktadır. Gerçekten önemli olan bu duruma çok dikkat etmemiz gerekmektedir. Sadece
vücutta yanma hissi nedenleri arasında görülmediği gibi daha birçok farklı hastalığa sebep olur. Bu yüzden günlük alacağımız vitamine çok dikkat etmemiz gerekir. Uzun süre hareketsiz kaldığımız zamanlarda vücutta yanma hissine neden olmaktadır. Öyle bir durumda sinirler çevresindeki hücreleri besleyemez. Bu nedenden dolayı karıncalanma hissi olur. Bu karıncalanma hissi de vücuttaki yanma hissini tetikleyerek sizi rahatsız etmeye başlar. Bu yüzden genellikle uzun süre hareketsiz kalmadan durmayınız. Ne kadar dinleniyor olsanız bile arada birkaç dakika kollarınızı veya ayaklarınızı hareket ettirmeniz gerekir. Anca bu zaman kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz.
Bunun dışında yorgunlukta çok önemlidir. Gün içerisinde gerçekten dinç olmamız gerekecektir. Çünkü ne işimizde nede okulumuzda gerçek bir başarıyı yakalayamaz ve hem uykulu gezeriz. Bu yüzden günlük uykumuzu iyice almamız gerekir. Halsizlik
vücutta yanma hissi nedenleri arasında görünemez. Ama halsizlik diğer hastalardan daha kötüdür. Çünkü gün içerisinde yorgun ve halsiz olduğunuz zaman hiç bir şey yapamazsınız. Bu nedenle gün içinde alacağınız vitaminler size iyi gelecek ve zamanla halsizliğiniz gidecektir. Ayrıca belirli aralıklarla vazgeçmeden yapacağınız sporlar vücut dengeniz için oldukça yararlı olacaktır. Her insan kendisinin doktoru olmalı ve yediklerine ve içtiklerine dikkat etmelidir.
